Ca să ne păzim sănătatea, medicii ne dau pildă traiul și purtarea dobitoacelor, după zicala aflată întotdeauna pe buzele celor din popor:
Cap și picioare la căldurică țineți,
În rest, de viața dobitoacelor v-ațineți
Michel de Montaigne - Apărarea lui Raimond Sebonde, Eseuri ii
L-am auzit pe Silvius, strălucit medic la Paris, că pentru a ne feri stomacul de lenevire e bine ca o dată pe lună să-l stârnim prin această necumpătare [beție], îmboldind-ul ca să nu amorțească.
Michel de Montaigne - Despre darul beției, Eseuri II
Și de pasiuni trebuie să vă feriți : ele dăunează tratamentului. Trebuie să încercați să vă distrați călărind, dansând, făcând mișcare moderată în aer curat, având discuții plăcute, mai ales cu damele, ca inima să bată ușurel și numai din cauza unor senzații plăcute.
- După aia să vă ferească Dumnezeu de citit, de scris! Închiriați o vilă, cu ferestrele spre sud, cât mai multe flori, în jur să fie muzică și femei...
- Evitați mâncarea din carne și, de fapt, animală, și făinoase și gelatinoase. Puteți mânca niște supe de carne ușoare, verdețuri ; Puteți merge pe jos cam opt ore pe zi.
- În fine, concluzionă doctorul, spre iarnă mergeți la Paris și acolo, în vâltoarea vieții, distrați-vă, fără să stați pe gânduri : de la teatru la bal, la bal mascat, în afara orașului, în vizită, să aveți în jurul dumneavoastră prieteni, larmă, râsete...
Ivan Goncearov - Oblomov
